严浪宇从“不完美”中收获成长

本报记者袁雪婧  “其实对自己的不完美表现不满意,成套的严浪宇完成度不够好,甚至不如2021年世锦赛夺冠时的中收表现。”在2023年伯明翰世界蹦床锦标赛夺冠后,获成严浪宇对自己的不完美评价是“不完美”。这一年经历了伤病的严浪宇考验,在下半年的中收杭州亚运会和伯明翰世锦赛连夺两冠找回自信,严浪宇收获了新的获成成长。  上周日的不完美伯明翰世锦赛上,严浪宇先抑后扬。严浪宇资格赛有两跳机会,中收第一跳他完成了难度17.1的获成成套得到59.700分,第二跳出现失误得分为0分。不完美虽然凭借第一跳最终位列全场第三晋级半决赛,严浪宇但这样的中收发挥让人为他捏了把汗。在半决赛中严浪宇找回了状态,同样是难度17.1的成套得到60.240分,以第四名身份跻身决赛。决赛面对众多顶尖高手,严浪宇上了难度,成套难度分达到17.8,虽然这一难度不是全场最高,但凭借技术分16.200、高度分17.490这两项全场最高分,严浪宇以60.690分夺冠。严浪宇赢得很惊险,前三名选手的分差在0.05分之间,他只赢了获得银牌的队友王梓赛0.01分。  “资格赛第一跳没有跳得太好,第二跳出现了严重失误,第一个动作就失误了,得了0分。半决赛算是正常发挥,决赛的表现也不太满意,完成度不够好,位移比较大。”严浪宇表示,自己的获胜有一定运气成分。“其实决赛比下来之后没什么把握,当时觉得有奖牌就不错了,没想到拿下金牌,前三名的差距真的非常小。”相比2021年巴库世锦赛夺冠时的表现,严浪宇觉得自己与那时相比存在差距。“整体不如2021年,这次的完成度和心态都不如当时,两年前自己是初生牛犊不怕虎,这次反倒更紧张更拘谨一些,今年的对手也比之前更强了一些。”  严浪宇心态的变化,与他今年的经历不无关系。他在今年3月遭遇了腰部拉伤,休整了差不多一个半月才回到网上训练。“在恢复的过程中,其实自己也产生过焦虑情绪,会想的比较多,包括有时可能在训练上操之过急,效果并不理想。这个过程中,可以说磨练了心态,也强化了意志品质。伤病在6、7月时基本康复,终于可以展开系统训练,现在也基本没有影响了。”除了伤病捣乱外,严浪宇也受到了国内年轻选手的冲击。不仅仅是世锦赛,以王梓赛、李宇名为代表的更年轻、更具冲击力的运动员强势崛起,此前在国内比赛和世界杯系列赛都给严浪宇带来了极大挑战。“我一直觉得我是在跟天才博弈,王梓赛、李宇名才十七八岁,实力就非常出众。这样的对手也能激发我更大的动力去提升自己,亚运会和世锦赛两个冠军也让自己的信心更强了一些。”  中国蹦床队在完成世锦赛参赛任务,并顺利拿到巴黎奥运会满额席位后,即刻投入冬训备战,严浪宇也计划在冬训中给自己的奥运备战再添一把火。“首先要加强体能训练,通过提升肌肉力量等,能对容易出现伤病的部位形成一定保护。其次针对世锦赛出现的问题,自己要不断完善和提升,包括成套稳定性、动作质量等等。难度上我也有一定的储备,将以难度17.8的这个成套为基础,先力争把这个成套做到更好,再去考虑在成套难度上进行调整。”  在巴黎奥运周期的三届世锦赛夺下两金,自然会让人对严浪宇的巴黎奥运前景寄予厚望。对此他保持清醒,表示要调整好心态全力备战。“展望巴黎奥运会,还是要放平心态。自己一定要走好过程,全力去拼。”严浪宇说。

托尼·克罗斯